HTML

Fegyenc + súlyzós edzéseim naplója

Friss topikok

  • Giozo: Kösszi, hát nem lesz sok alvás, reggel fél hatkor iszkiri suliba:( jó éjszakát nekedis. (2012.03.12. 22:10) 50. edzés - 03.09
  • Giozo: Hát az úgy tényleg nem csoda, hogy kikészített:) Az egyenes híd elég fárasztó. Nem rajongók én ann... (2012.03.07. 09:31) 47. edzés - 03.03
  • BeasT: Alapvetően a nagy alapgyakorlatokat kell előre venni (ahol több izom, akár izomcsoport) dolgozik, ... (2012.03.02. 23:22) 45. edzés - 02.27
  • BeasT: Utolsó képen nem tűnik gyengébbnek egyik oldal sem szerintem. (2012.02.23. 13:30) 43. edzés - 02.22
  • vip_per: ok, köszi szépen, elmentem gyorsan vettem egy Power Ball-t sok jót olvastam róla, remélem beválik.... (2012.02.23. 12:43) 42. edzés - 02.20

Linkblog

Kezdetek

2011.11.02. 12:21 vip_per

 Hali !

Tegnap akadt a kezembe ez a remek olvasmány, miután átrágtam magam rajta, megtetszett, úgy döntöttem megpróbálom. Szeretem az akaraterőmet tesztelni, egyfajta kihívásként fogom fel. Ilyen volt amikor 20 éve 2,5 doboz Szofit hagytam el, úgy, hogy másnaptól soha többet nem gyújtottam rá, vagy amikor a napi két kávémat hagytam el. Nehéz volt, de megcsináltam. Ezzel az edzéssel is így leszek, remélem. Örülök, hogy vannak már többen is akik naplót vezetnek, ez is inspirál . Nem vagyok mai gyerek 45 éves fejjel, de nem szeretném a korosztályom pocakos elpuhult tagjait gyarapítani. 

Adataim : 189 cm, 87 kg.

Igyekszem sokat mozogni, hétfőn vizitorna, kedden teremfoci, szerdán jóga, csütörtökön néptánc. Ezek mellett még elfog férni a fegyenc edzés is.  Informatikus vagyok, sokat ülök, így emiatt is fontosnak tartom a fittséget. Célom nem elsősorban a látványos izomzat, sokkal inkább a harmonikus test, illetve a kiváló erőnlét. A Blogomat igyekszem napi szinten vezetni.  

4 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://strommi.blog.hu/api/trackback/id/tr673347468

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Giozo · http://ccedzesem.blog.hu/ 2011.11.02. 15:07:32

Hali
Sok sikert hozzá. Jó sűrű lesz a programod:)

vip_per 2011.11.03. 09:45:33

Köszi, meglátjuk, és hát viszont Neked is !

Gysmo 2011.12.10. 11:50:44

Szia! Most keveredtem ide :) Sok sikert és kitartást kívánok az edzéshez!

vip_per 2011.12.10. 11:59:01

@Gysmo: Köszi szépen. viszont :) !
süti beállítások módosítása